泰拳培訓(xùn)實戰(zhàn)心得感悟（泰拳培訓(xùn)實戰(zhàn)心得感悟與收獲）

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本文目錄一覽：

• 1、泰拳的內(nèi)容簡介
• 2、泰拳里想一招制敵的是哪一招,一定要狠快有殺傷力《我搞泰拳的》
• 3、散打心得

泰拳的內(nèi)容簡介

1、在泰國一個寧靜的村落里，有一戶世代貧苦的普通農(nóng)民家庭，兒子阿錦（托尼-賈飾演）與年邁的父親相依為命，他們的生活雖然清苦，但是卻簡單而開心。

2、本劇以泰拳為主題，敘述了為幫哥哥討回公道，不明白泰拳的海正藍(lán)，意圖挑戰(zhàn)拳壇巨人石傲山的故事。《拳王》故事由譚俊彥所參演的人物角色講起，他扮演當(dāng)紥拳擊手，黎耀祥為教練。

3、自古以來，泰拳一直是軍事上御敵制勝的銳利武器。現(xiàn)在，這項運動仍然作為泰國陸軍肉搏戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。同時，泰拳也是泰國人民最熱衷的運動。詠春拳的特點 詠春拳是中國拳術(shù)的南拳之一，早年流行于廣東、福建各地。

4、泰拳功法及基礎(chǔ)：望日功：即每日眺望朝陽，鍛煉眼睛以增強(qiáng)目力，在角斗時自能集中眼神，應(yīng)付敵人。

5、除了上述步法之外，泰拳還有其他來自空手道、跆拳道及西洋拳的步法；由于步法內(nèi)容過多難以立即詳細(xì)介紹，所以就不在這里一一詳細(xì)說明了。

泰拳里想一招制敵的是哪一招,一定要狠快有殺傷力《我搞泰拳的》

隱士投湖（飛身頭觸）此招為古典泰拳中的舍身攻擊法，一旦對方中線暴露出空隙，施技者即可跳躍至于地面平行，用自己的頭部撞擊對方的面部，可達(dá)到重創(chuàng)對手的目的。

先不談實戰(zhàn)性，說說泰拳的殺傷力吧，按照傳統(tǒng)武術(shù)理論，功夫能分為內(nèi)家和外家兩大類，有三種練法，即文練、武練、橫練。

：直膝：直膝可以通過全力向上提膝猛撞到完成。2：沖膝：當(dāng)拳手向上挺身時， 則可以使用沖膝的技術(shù)，使出全力，用膝猛撞所攻擊的目標(biāo)，沖膝和直膝十分相似。

泰拳殺傷力十足，而泰拳的脛骨靠的是“狠、猛、全力以赴、不遺余力”，而且日復(fù)一日，年復(fù)一年的磨練而練成的。泰國選手在很小的時候，就有類似于中國的湯藥浸泡身體以增體質(zhì)、強(qiáng)筋骨的說法。

散打心得

1、春秋戰(zhàn)國時期，散打得到了很大的發(fā)展，受到了人民的重視。散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一對矛盾體，在散打中雙方總想辦法擊中對手，而不被對手擊中，運動員總是在這種條件下進(jìn)行訓(xùn)練的。

2、從磨練中增長知識，鼓勵自己不斷地前進(jìn)，終有一天，會達(dá)到成功的頂峰，這就是我在這半年散打課中得到的最寶貴的心得和體會。

3、其次就是抗擊打能力，因為一般人在自由搏擊時前3分鐘能打出節(jié)奏，力量也是最強(qiáng)的，到以后拼的是體力，心態(tài)，抗擊打，其實基本動作很簡單，就那么點東西：鞭腿，側(cè)踢，踹，移步。。接下來就是組合了。

4、訓(xùn)練要刻苦，還要和實戰(zhàn)想結(jié)合，多打高水平的比賽，進(jìn)行磨練，不斷的總結(jié)自己的不足，時間長了，自然成為高手。

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